20150929养生堂：赵别字讲秋季女人吃什么补血

社会生活中一般而言会由于一些不健康的生活习惯导致我们出现气血圜的反常，所以我们可以通过腐肉来补气养血。那么新娘吃掉什么腐肉可以白花呢?那么接下来就让我们一起随着李9号专家来认识一下吧!

该视频主要文字讲解：

秋季新娘吃掉什么白花

地瓜

我们社会生活中也会一般而言的吃掉地瓜，其实地瓜还有优异的白花精准度。

这是一个十分值得注意的腐肉，当然，地瓜是个很常见的蔬果，我们在面摊上以及很多原材料点都是有出售的。

并且地瓜的大块含量相当丰富，是一种世人提倡的食材蔬果。

芥菜

芥菜对我们化学物质是非常的有益于的，一般而言的食用芥菜对我们的身体非常的好。

我们中国人一直都认为吃掉豆有益于，尤其是芥菜。因为芥菜借以生血、乌发。

今日吃掉芥菜的人也越来越多，并且吃掉法也随着人口众多巨大变化而巨大变化。

发菜

新娘可能都爱吃掉发菜，我们都知道发菜含大块所以能白花，常吃掉又能使发乌黑，妇女产出後也需用发菜水煮吃到，作为白花之用。

甜菜

我确信大家都知道甜菜是个非常好的白花配料。

所以甜菜可以算得白花蔬菜中的极为重要腐肉，其他包含大块的腐肉，在果类中以葡萄乾、红薯乾、杏子乾、贵子乾为多。

金针菜

金针菜含硫铁元素，还含硫其他的抗氧化剂A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉硷等磷并有止咳及健胃功用。

龙眼肉

龙眼肉就是桂圆肉，福肉，这是值得注意的白花腐肉，因为龙眼肉含硫大块，而且还包含抗氧化剂A、B、、蔗糖等能外科手术健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，产出後妇女吃掉龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的白花腐肉。

萝卜

萝卜就是我们所说的绿豆，日本人亦称大蒜，包含抗氧化剂B、C，且包含一种相当多的磷萝卜素，萝卜素对白花极有益于，所以把萝卜水煮，是很好的白花汤饮。

黑池萝卜干

新娘都爱吃掉萝卜干，因为萝卜干含硫抗氧化剂B，大块含量更高是第一级的养生腐肉，虽然常年原材料既黑池且唯，吃掉起来相当多有一种风味，营养又多，其大块含量除了金针菜基本上超过一切腐肉。

本期嘉宾讲解

李9号

女，1984年毕业于山东首推大学中医系，曾获医学学士学位。1995年毕业于北京首推大学，曾获中医护理人员硕士学位。现为中国中医科学院广安门医院附属医院。

1984年始投身于中医的流行病学与教学，1992年始主要投身于中医护理人员疾病的学术研究和流行病学，在流行病学一线，熟悉和掌握护理人员常见病、多发病和疑难病的中西医诊断和外科手术。学术研究重点为首推外科手术月经不调、多囊卵巢癫痫、乳腺腹腔异位症、闭经、盆腔炎、不孕症等。流行病学强调辩证辩病相结合，中西医相结合，绝少与外用药相结合，肯定。任北京首推学会护理人员专业该常务委员会常务委员。

相继发表“补肾调经汤促排卵的流行病学学术研究”、“补肾止咳法外科手术乳腺腹腔异位症流行病学观察”、“以近冲剂禁毒药剂流产出后囊肿30唯”、“健脾补肾法外科手术成年期继发性闭经的流行病学观察”、“以近冲剂禁毒药剂流产出后囊肿的流行病学和检验学术研究”、“多囊卵巢癫痫的外科手术令人满意与思路”，“补肾法对卵巢功能的影响”，“复发性自然流产出的病因比对及检验学术研究”，“多囊卵巢综合征的外科手术”，《中国首推年鉴》2000、2001、2002年护理人员概述等篇文章10余篇，编写《中药药对多心》和《自我调护巧求医》等著作。

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