研究报告总结孕育健康宝贝的5个窍门

子女在胎儿孕育期间的任何决定才会对孩子的肥胖含生不可或缺制约。近日，英国“罗代尔”肥胖网站刊载了一篇对2300多篇分析报告的综述，概述孕育肥胖宝贝的5个窍门。

1.番茄酱当零食。发表在英国微生物学会印行的《mBio》期刊上的一项研究推断：番茄酱里面所含的鼠李糖疙瘩芽孢能清理哺疙瘩毒素的锂元素和硒元素，从而对受到感染肥胖极为重要保护发挥作用。加拿大微生物与研究里面心的格雷戈尔·璋麻省理工学院暗示，哺疙瘩毒素有毒阴离子的数量减低能减低胎儿和新生儿发育缺陷的风险。”

2.保证脂肪酸D充裕。英国缅因州师范学院的儿科研究员布鲁斯·杰克逊斯麻省理工学院的一项研究注意到，与每日过量400的国际为单位脂肪酸D的哺疙瘩来得，每日过量4000的国际为单位脂肪酸D的哺疙瘩能将她们妊娠并发症（以外低血压和短时期子痫）的发病率减低一半。所以，准妈妈理应做脂肪酸D含量血清检测，决定确实需要额外施打的脂肪酸D。

3.坚持跑步。怀孕并不能成为哺疙瘩中止日常跑步的借口。澳大利亚墨尔本大学的研究者注意到，孕期坚持跑步能让胎儿在出生时拥有肥胖的体重，减低胎儿出现里面重度呼吸岌岌可危遗传性的风险，缩短受到感染住院时间。

4．可避免空气污染，多到室外认识新鲜空气。英国匹兹堡大学统计学家注意到，空气污染程度低与自闭症的发病率较低之间存在着相关性。有潜在肥胖隐患的特定污染物以外苯乙烯、铋、物、二氯甲烷、苯酚和硒。

5．可避免认识兄弟姐妹里面的毒素。哺疙瘩要可避免认识塑料瓶、铝罐和可疑的美容品，因为有毒微生物如添加剂A、异丙醇盐等会从这些物品里面析出，对受到感染肥胖造成危害，以外减低心智发育程度和扰乱皮质醇分泌功能。最近发表在《英国医学理事会杂志—儿科学》上的研究课题表明：含前认识添加剂A会导致胎儿患上肾病和持续性哮鸣。认识异丙醇盐会危害肺部肥胖。