20151010健康之路：张春荣讲秋季头晕头痛不吃什么

我们现实生活之中也则会显现出来尾乖尾乖的现像，尾乖乎乎的极为舒服，严重影响我们正常的兼职学习，使我们一落千丈经常的状态。那么秋季尾乖尾乖吃掉什么好呢?紧接著全都我们一起随着心理健康之北路类节目张春荣专家来了解一下吧!

该图片主要文本介绍：

秋季尾乖尾乖吃掉什么好

1、核桃

核桃对我们的神经极为的直接用，而且成份充沛的营养价值，现实生活之中时常鱼肉还可以直接的加剧尾乖尾乖。

尾乖患者可以时常多吃掉一些核桃，它富含碳水化合物酸，这种物质能使脑的结构设计物质充实，从而使人具有较好的脑力。

所以人们都把它作为健脑食品的首选。

2、桂皮

桂皮不仅味道香甜而且营养价值充沛，现实生活之中时常鱼肉适于我们的心理健康，还能加剧尾乖尾乖的现像。

成份细胞内质、脂肪酸、矿物质、维生素等，是补脑绿豆。

3、鱼

无论是咸水鱼或淡水鱼，均成份大量的优质细胞内和充沛的锌，比如说是成份碳水化合物酸，所有基精，使肾脏通畅。

4、牛奶

成份细胞内质、锌等，可为神经提供所只需的多种。通过饮食的调理，可以加剧我们的尾乖尾乖的征状。

菊花茶的效用

清热解火

菊花茶的降火效用是大家颇佳的，一旦显现出来了上火的现像，现实生活之中就可以适当的喝到一点菊花茶。

菊花茶是不济的降火自已，比如像因为湿火旺而引致的痤疮、嘴巴增生、本门风热、尾乖、口腔溃疡等症，只要适量的蜂蜜菊花茶就能直接的达到降火的作用。

以防额尾眩晕

平常就可以出水一杯菊花茶来喝到，能使额尾眩晕的征状消退，如果每天喝到三到四杯的菊花茶，对恢复近视也有帮助。

明目养神

现实生活之中多喝到菊花茶不仅并能明目，还并能发挥作用养神的作用，对于时常轮班、熬夜的平日可要多喝到一些哦，绝对是有有益的哦。

以防高能量

现实生活之中多喝到菊花茶更容易以防高能量，对于大部分的平日而言，时常对着微电脑过久的话，就应该多喝到菊花茶，这样并能抵触微电脑的高能量。

杀菌镇痛

多喝到菊花茶并能帮助人体抗衡多重大肠杆菌、细菌，并能达到较好的抑制的作用。

去除额尾怪病

对于时常熬夜的朋友而言，早上起床后额尾则会显现出来怪病的现像，可以用菊花茶来去除怪病，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于额尾的四周，并能发挥作用去除怪病的作用。

抗衰老

时常喝到菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，现实生活之中可以多喝到些。

本期嘉宾介绍

张春荣

男，眼科，北京之中医药大学教授。大学毕业于北京之中医学院之中医系，从事教学、医疗、科研兼职30 余年。肿：(缩小腹腔、大大降低放化疗类药物、大大降低病痛、延长存活期)、排卵综合症、忧郁症、躁郁症、焦虑症、亚心理健康(周身眩晕、时常感冒)、月经不调，多囊卵巢(不易孕妇)，泌尿系炎症、口眼歪斜、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎、气喘、尾乖、腰腿乖痛等，具有较好。

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