吃掉什么补肾壮阳 推荐十款药膳方来帮你

进食什么补肾壮阳？壮阳的营养又有哪些呢？其实，在我们的生活之中就有很多药膳可以很好的希望你补肾壮阳，现今小编就来推荐你十款药膳食疗方来希望你补肾壮阳，让你暂时有觉悟，快来了解一下吧。

1、鸡爪牛尾羹

金属材料：带皮牛尾1 条，鸡爪20克、50克，香草10克、10克、龙眼肉10克，精皂，椒30克。

应该：侄分为两份，一份25 克水煎合浓缩汁25 克，另一份用玉井风干。牛尾刷浸干净，剁成段，放到的水蒸内氽一下，放到风干，椒切片。

将牛尾、鸡爪、香草、、椒、25 克放在瓦罐内，转入清羹、料酒、酱油、酱煤油、精皂，用武放火烧滚后，先转入浓缩汁25 克，转用文火炖烂合下，拣出椒、葱，连瓦罐上桌食用。

利尿：补肝功能，强筋骨。适宜于肾虚者，如男侄风湿病、早泄，减退、腰膝腰痛等病患者。

2、肉苁蓉羊肾羹

金属材料：肉苁蓉30克，羊肾2只。

应该：首先把羊肾用刀切下并且浸干净，然后挑去白色腹膜，和肉苁蓉独自放在蒸里面煎成羹，转入适量的食皂烹调方可服食。

利尿：补肾，益精，壮阳。

3、龙虾沛轸羹

金属材料：龙虾150克，、侄各12克。

应该：独自煎约60分钟有数后，转入酱油、煤油、皂等烹调品，方可进食轸喝羹。

利尿：补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、风湿病、脓、沾频数等病患者。

4、龙虾盅雀羹

提炼：龙虾200克，老雀一只。

应该：将雀去毛杂、风干，与龙虾三人即成慢炖，生鲜熟后，转入食皂、酱油、葱花、椒末等方可食用。

利尿：养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝功能太少之腰膝酸软、风湿病脓、一人昏花、辈心热、失眠多梦等。

5、巴戟二侄酒

金属材料：巴戟天、菟丝侄、复盆侄各15克，米酒250克。

应该：将上诉食材放在独自用米酒浸涤，待7天以后就可以服用了。

利尿：适用于肾虚所致反常、滑精、沾频数、腰膝冷痛等病患者。